04/01/2017

Limpeza: a melhor aliada da sua saúde

O lar deve ser um lugar confortável, tranquilo e, sobretudo, saudável! Por isso, a limpeza regular é extremamente importante e imprescindível para a saúde, afinal, os germes e bactérias entram nas casas o tempo inteiro – a partir das pessoas, alimentos, animais de estimação e até mesmo da água. Além disso, um local limpo e organizado traz paz de espirito e equilíbrio para o dia a dia!

Bactérias, ácaros, fungos e germes variados se difundem mais rapidamente em meio a locais com acúmulo de pó e sujeiras, sendo um imenso perigo à saúde. Além disso, em um ambiente que não é higienizado periodicamente o número de crises alérgicas tende a subir! Assim, uma rápida limpeza todo o dia já garante que sua saúde fique protegida e seu lar mais harmonizado.

O primeiro passo é dar adeus ao pó, este inimigo quase invisível que causa tanto males para o corpo, principalmente para as vias respiratórias. Uma maneira fácil é aspirá-lo, mas lembre-se que os aspiradores são poucos práticos e uma boa parte da poeira acaba voltando ao ambiente, a melhor escolha para garantir 100% de eficiência e ainda otimizar tempo é a aspiração central. Mas, na falta de uma, o aspirador ainda é melhor quando comparado a vassoura, que acaba erguendo o pó e não o retirando do ambiente.

Uma das maiores áreas de risco dentro de casa é a cozinha, seguida de perto pelo banheiro. Esses dois locais são os ambientes perfeitos para a proliferação de germes e bactérias nocivos à saúde, por isso, é importante desinfetá-los diariamente. Uma boa ideia é apostas nos sprays antibacterianos, passe-o em maçanetas, bancadas, puxadores e no botão da descarga. Este tipo de medida evita variados tipos de contaminações!

Seu quarto também merece uma atenção redobrada! Colocar travesseiros, lençóis e cobertas no sol, é uma maneira fácil de evitar ácaros. Além disso, limpe a mobília mais de uma vez por semana e, diariamente, retire resíduos de estofados e tapetes.

Além desses pequenos cuidados, é importante realizar uma faxina completa no mínimo uma vez por mês. Você vai notar as mudanças na sua saúde e até na sua disposição, afinal, diferente da crença popular, a hora da limpeza pode ser um momento para reorganizar as ideias e se livrar de todos os inimigos invisíveis que habitam o seu lar.

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